Ansvarsfull Spelning
Introduktion
Spel på casino ska endast ses som underhållning, inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att förstå att kasinospel är baserat på slumpen och att husets marginal alltid är större än spelarens. Spela endast med pengar som du har råd att förlora och se det som en kostnad för underhållning, precis som en bio- eller teaterbesök.
Åldersverifiering
Du måste vara minst 18 år för att delta i spel på casino. I Sverige är detta den gällande juridiska åldern för kasinospel. Om du är under 18 år kan du inte registrera dig eller spela på licensierade casinon. Vi förespeglar att aldrig ge dina uppgifter vidare till någon annan och aldrig låta någon under 18 år använda ditt konto.
Varningstecken på Problematisk Spelning
Var medveten om följande tecken som kan indikera ett spelande problem:
- Du försöker återvinna förluster genom att spela mer ("jagade förlusterna")
- Du döljer ditt spelande för familj eller vänner
- Du spenderar mer tid och pengar på spel än du planerat
- Du lånar pengar för att kunna spela
- Du känner rastlöshet eller irritation när du försöker minska spelandet
- Du använder spel för att fly från problem eller negativa känslor
- Du har försökt kontrollera eller sluta spela utan framgång
- Du prioriterar spel framför arbete, skola eller relationer
Självhjälpsverktyg
De flesta licensierade casinon erbjuder verktyg för att hjälpa dig att spela ansvarsfullt:
- Insättningsgränser: Sätt en gräns för hur mycket pengar du kan sätta in under en viss period (dag, vecka, månad)
- Förlusttaket: Begränsa din maximala förlust under en viss tidsperiod
- Reality Check: Aktivera påminnelser under spelsessioner för att påminna dig om tid och pengar som spenderats
- Självuteslutning: Om du behöver ta ett långt uppehål från spel kan du registrera dig för självuteslutning, vilket blockerar ditt konto tillfälligt eller permanent
Stöd och Hjälporganisationer
Om du eller någon du känner utvecklar ett spelarproblem, finns det professionell hjälp tillgänglig. Här är relevanta organisationer:
Sverige
- Statens Folkhälsoinstitut (FHI) - Erbjuder information och stöd kring spelberoendet
www.folkhalsomyndigheten.se - Spelberoende.se - Nationell helpline och information
www.spelberoende.se - Anonyma Spelare (AA för spel) - Självhjälpsgrupper för personer med spelarproblem
Övriga Länder
- UK: GamCare - www.gamcare.org.uk
- UK: GamStop - www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- Kanada: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Behöver du Hjälp?
Om du eller någon du känner upplever problem med spel, vet att hjälp är tillgänglig och det finns ingen skam i att söka den. Ta kontakt med någon av organisationerna ovan idag. Du kan också prata med din läkare, som kan hänvisa dig till lämplig hjälp och stöd. Ditt välbefinnande är viktigast – spel ska aldrig skada din ekonomi, dina relationer eller din psykiska hälsa.
Spela ansvarsfullt och ha kul!